Nasce dall’unione tra Pilates e yoga. Le lezioni combinano i benefici del metodo pilates allineamento del corpo, rinforzo dei muscoli centrali, alla pratica dello yoga che enfatizza flessibilità, mobilità e rilassamento.
Nasce dall’unione tra Pilates e yoga. Le lezioni combinano i benefici del metodo pilates allineamento del corpo, rinforzo dei muscoli centrali, alla pratica dello yoga che enfatizza flessibilità, mobilità e rilassamento.