Ginnastica aerobica d’intensità media, adatta a chi non è particolarmente allenato. Studiata per le esigenze di un pubblico non più giovanissimo o a coloro che ricominciano un’attività fisica dopo un periodo d’inattività.
Ginnastica aerobica d’intensità media, adatta a chi non è particolarmente allenato. Studiata per le esigenze di un pubblico non più giovanissimo o a coloro che ricominciano un’attività fisica dopo un periodo d’inattività.